Superstressad av mindfulness

Annons
Ann Charlott Altstadt

Ann Charlott Altstadt Foto: Jörgen Appelgren

Taggar

Verktyg

KRÖNIKA. Om du mår dåligt brukar du få rådet att förändra dig själv eftersom den terapeutiska sanningen säger att något annat inte går att reformera. Men jag tror att många av oss i stället för att gå till psykologen skulle må bättre av att boka tid hos sociologen. En sådan kan faktiskt tala om för dig att det inte är fel på dig, det är samhället som är skruvat.

Jag vet att det låter omodernt eftersom det är värsta tabubrottet att skylla ifrån sig. I dag ska individen rakryggad ta ansvar för allting från jordens undergång i form av klimatförändringar till den där magvärken på väg till jobbet.

Men hos en sociolog kan ni föra samtal om strukturella förändringar och vilka konsekvenser det fått för individer i form av skilsmässor, sjukdomar och stress. När exempelvis politikerna i slutet av 80-talet blev överens om att släppa målet om full sysselsättning för att i stället prioritera inflationsbekämpning blev hundratusentals människor arbetslösa, de skuldbelade sig själva, började må apdåligt och gjorde att omgivningen kände likadant.

Det var därför så befriande när psykologen och författaren Jenny Jägerfeldt i P1 sommar ifrågasatte den trendigaste och mest fashionabla lösningen på alla våra samhällsproblem - Mindfulness. Om exempelvis 90 procent på en arbetsplats känner sig stressade är det förmodligen inte ett personligt problem, och hur kan det vara det? Alla vet ju att arbetsplatser slimmats under ägarnas vinstkrav eller, inom offentlig verksamhet, politikernas besparingsiver. Kan då lösningen vara att stå och lukta i 10 minuter på den fiskpinneförpackning du nyss öppnat till middagen?

 Om du läser kvinnomagasin får du en intravenös överdos av de miljontals bilderna på hyperestetiska kvinnor som sitter med slutna ögon i yogaställning. Kvinnor tar hand om sig själva, unnar sig och njuter i sitt hemma-spa. Kvinnan i perfekt balans i soffhörnan med folklorepläd smuttandes på en jättekopp lugnande örtte är en egen genre i klass med religiös mytbildning under medeltiden. 

I takt med att vi mår allt sämre  har de kommersiella kraven ökat – vi ska inte bara vara supersnygga utan också vara jävligt avstressade också. Och all quick-fix tycks handla om att acceptera status quo i stället för att problematisera dig. Men är det inte en form av självlobotimisering när du skär bort en stor del av din personlighet – nämligen samhället?  Den bit som är kvar ska ligga i som en räv för att försöka anpassa sig till konsekvenserna av alla dåliga politiska beslut under påbudet att allt är ditt fel samtidigt om du absolut inte får vara ett offer.

Ja, jag har självt försökt mindfulness och jag blir superstressad bara jag tänker på alla de krav på att vara i nuet som ställdes på mig när jag tror problemet tvärtom är det förbaskade nuet som ställer till problem. Att vi alltid tvingas vara där och aldrig har tid eller möjlighet till tankeflykt, att få vara någon helt annanstans. Jag tror på att förändra verkligheten så du inte tvingas tänka på den hela tiden.

Ann Charlott Altstadt

Författare och journalist

Av: Ann Charlott Altstadt
Mejla reportern

Gillade du artikeln? Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Skriv in din e-postadress

Kommentarer

Debattinlägg blir automatiskt tillgängliga för andra användare så snart den som skrivit ett inlägg har publicerat det. Var och en ansvarar själv för innehållet i sina inlägg.

Det går inte längre att kommentera denna artikel.

24 kommentarer Sortera: Äldsta överst

5
5
24
Nu visas kommentar 1-5
Visa fler kommentarer:

Nyheter

”Straffa inte medarbetare för att de har synpunkter”

”Straffa inte medarbetare för att de har synpunkter”

Lise Donovan på TCO drivs av rättspatos.

”Hallå, är det okej med shorts?”

Sommar och semester för de flesta. Men vilka regler gäller egentligen under ledigheten? Lag & Avtal ger dig svaren på de tolv viktigaste frågorna om din semester och arbetsrätt.

DU kan vara ansvarig!

DU kan vara ansvarig!

Har det hänt en olycka på jobbet? Du kan ha arbetsmiljöansvaret utan att veta om det. ”Undersök vad som gäller och få det skriftligt”, är arbetsrättsspecialisten Dino Kalamujics råd. 1 kommentar

Spelet bakom ett brutet löfte

Spelet bakom ett brutet löfte

År 2010 gav Alliansen ett enda arbetsrättsligt vallöfte. Arbetsgivarnas kostnader vid uppsägningstvister skulle begränsas. Lag & Avtal har kartlagt vägen från löfte till färdigt förslag och hur det hamnade i långbänk. 1 kommentar

Här är partiernas löften inför höstens valrörelse

Arbetsrätten kommer att vara en omtvistad fråga i höstens valrörelse. Blocken går på kollisionskurs i vissa avgörande delar.

Facket: Fel med 15 år av säsongsarbete

Kvinnan säsongsjobbade på plantskolan varje sommar i 15 år. Fel, anser facket som menar att hon är kvalificerad för fast jobb även resterande året.

Danskar räds svensk arbetsrätt
Danskar räds svensk arbetsrätt

Danskar räds svensk arbetsrätt

I södra Sverige finns 500 danska företag och många behöver advokatstöd för att förstå den svenska arbetsrätten. ”Svensk turordning är konstig för oss”, säger John Johansen, chef inom transportbolaget Dantras.

Advokaten avlivar myter om skillnader mellan länderna

”De får lära sig ha tålamod.”

Förbud mot kontroll av alla arbetssökande

Bara arbetsgivare som har stöd för det i lag ska få fortsätta att kräva utdrag från polisens belastningsregister. Det föreslår utredaren och förre AD-chefen Michaël Koch. 1 kommentar

LENNART KRIISA MÖTER
”En omotiverad lön borde kunna sänkas”

”En omotiverad lön borde kunna sänkas”

Jonas Stenmo, arbetsrättschef på Almega, har en rad förslag för att modernisera arbetsrätten.

Få koll på makthavarna!

I varje nummer av Lag & Avtal träffar chefredaktör Kriisa arbetsrättens makthavare. Här hittar du samtliga intervjuer.

Läs mer

JK-beslut: Chef åtalas för att ha sökt efter källa

Efter en artikel om brister i arbetsmiljön försökte chefen på äldreboendet ta reda på vem som lämnat uppgifter till lokaltidningen. Nu åtalas hon.

Expertfrågan: Kan chefen förbjuda oss att tala med media?

Expertfrågan: Kan chefen förbjuda oss att tala med media?

Experterna på arbetsrätt svarar på frågan.

Regeringen misstror EU-kommissionens uppgifter

"Regeringen har inte fått några tillförlitliga uppgifter om att stapling skulle förekomma på den svenska arbetsmarknaden", skriver regeringen i sitt svar om visstidsanställningar till EU-kommissionen. 1 kommentar

EU-kommissionen: Las måste ändras

EU-kommissionen: Las måste ändras

Sverige måste förhindra att visstidsanställningar kan staplas på varandra.

EU varnar Sverige för visstid

Men gav regeringen två månaders respit.

Viktiga domar ska översättas

Regeringen har beslutat lägga 1,5 miljoner på översättning av vissa avgöranden från Europadomstolen.

Fördubbling av anmälda tjänstefel - men få fälls

Två personer dog efter att ha kört ner i vattnet vid Hjulstabron i Strängnäs i början av mars i år.

Runt 8 000 anställda anmäls varje år för tjänstefel, men bara en handfull blir fällda. Justitierådet vill se hårdare tag. 3 kommentarer

Fler poliser anmälda för brott

Ökning med 15 procent på två år.

Så avgörs strejkens pr-krig

Så avgörs strejkens pr-krig

”Daglönare!” ”Löneutvecklingen saknar motstycke!” Orden är ingen slump. De är uttänkta strategier för att vinna mediekriget kring en strejk. Lag & Avtal avslöjar hur parterna jobbar.

Pr-konsulten utser tåg-strejkens vinnare

För dig som är prenumerant: Hur väl lyckades parterna med att få ut sitt budskap? Logga in för att läsa vem pr-konsulten utser som vinnaren!

"Fick igenom båda våra huvudkrav"

Seko:s avtalssekreterare Valle Karlsson är nöjd med uppgörelsen.

Tågstrejken är över

Både Seko och Almega sa ja till medlarnas bud. Budet innehöll en höjning av timanställdas löner.

Här är strejkens startskott

Seko varslade: ”Vi ser ingen annan utväg för att få igång konstruktiva samtal.”

Kvinnor tjänar på att byta jobb

Sedel

Löneskillnaderna mellan kvinnor och män minskar. Medlingsinstitutet har även analyserat hur lönen utvecklas för dem som bytt jobb.

Arbetsmiljölagen inspiration till åtgärder mot diskriminering

Mer pengar till DO och årliga lönekartläggningar. Det är två av förslagen på hur diskriminering stoppas, enligt den statliga utredning som presenterades på tisdagen.

DO:s arbete mot diskriminering ska bli effektivare

Ytterligare regeringsutredning beställd.

Jurister: AD väljer att tro mer på chefen

Jurister: AD väljer att tro mer på chefen

Arbetsgivarens ord väger nästan alltid tyngre. Den slutsatsen drar två förbundsjurister efter att ha gått igenom trettio aktuella domar från AD. 4 kommentarer

DOM 29/13

Bh-storlek på bröstet inte okej.

DOM 67/13

Arbetsgivaren får kräva högskola.

DOM 9/14

Oacceptabelt bemötande av patienter.

DOM 24/14

Större tilltro till föreståndaren.

DEBATT: Arbetsdomstolen litar mer på arbetsgivaren

Förbundsjuristerna på Sveriges Ingenjörer kritiserar AD.

Följ arbetsrätten i världen

Följ arbetsrätten i världen

Se arbetsrätten i ett internationellt perspektiv. Som prenumerant kan du logga in och läsa Lag & Avtals utblickar i omvärlden.

Läs fler artiklar här
Sök efter Arbetsdomstolens domar

Så dömer AD

Prenumerant! Här kan du söka på ämne, dom eller målnummer.

Ann Charlott Altstadt

Sätt gps på kungen i stället

Ann Charlott Altstad skulle känna sig tryggare om fler spårades med gps. 1

En av fyra jobbar på semestern

En av fyra jobbar på semestern

Och varannan känner sig tvungen att vara nåbar, visar rapport.

Gilla Lag & Avtal

Gilla Lag & Avtal

Få intressanta uppdateringar genom att följa oss på Facebook.

Så många störs på kontoret

Så många störs på kontoret

Problemet störst för dem som sitter i kontorslandskap.

Experten: Förbli en vinnare - tänk som en förlorare

Experten: Förbli en vinnare - tänk som en förlorare

Så gör du för att stanna på toppen när du väl nått dit.

Är det tillåtet ljuga under anställningsintervjun?

Är det tillåtet ljuga under anställningsintervjun?

Experterna på arbetsrätt svarar på arbetsgivarnas fråga. 6

Maria Eriksson, liberal frilansskribent och chefredaktör för Svensk Tidskrift

Robotar låter som en miljöpartistisk dröm

Låt maskinerna ta över, tycker Maria Eriksson i sin krönika.

Ta en paus

Ta en paus

Vi gör jobbet åt dig.

Här är värsta chefstypen

Här är värsta chefstypen

Experten: Sorgligt få vet vad som är viktigt

Experten: Stoppa mobbning i tid

Experten: Stoppa mobbning i tid

”Kränkningarna blir ett sjukdomsförlopp”, menar Norges främste mobbningsutredare. 1

Så tar du kontroll på jobbet

Så tar du kontroll på jobbet

15 tips på hur du kickstartar veckan.

Pia Attoff, advokat Attoff & Dahlgren, svarar på detta nummers expertfråga.

Uppsägning eller avskedande fritt val?

Kan arbetsgivaren välja? Experterna på arbetsrätt svarar.

Äldre man

Så får du äldre att
vilja jobba kvar

Arbetsgivare som vill få äldre nyckelpersoner att jobba kvar gör klokt i att vara flexibla.

När idrotten mötte arbetsrätten

När idrotten mötte arbetsrätten

Här är fallet som gav eko ända in i hockeyrinken.

Vad har vi missat?

Vad har vi missat?

Redaktionen väntar på ditt mejl.

Kan chefen säga upp halva min anställning?

Kan chefen säga upp halva min anställning?

Experten på arbetsrätt ger orolig anställd svar på frågan.

Avstängd för kräksjuka

Avstängd för kräksjuka

Här kan du tvingas vara hemma två dagar efter kräksjukan. Med full lön.

Kan kärleken kosta jobbet?

Kan kärleken kosta jobbet?

Ett av tio par träffas på jobbet. Lag & Avtal reder ut vad som gäller arbetsrättsligt.

Hitta konsulten

Sök bland tusentals konsulter på nya Konsultguiden.se

Annons

Registrera dig och få vårt kostnadsfria nyhetsbrev!
E-post

Du missar väl inte ditt HR-verktyg?

Med Lag & Avtal får du praktisk hjälp i det dagliga arbetet med dina medarbetare. Verktyget ingår i din tidningsprenumeration. Skaffa ditt lösenord här.