Superstressad av mindfulness

Annons
Ann Charlott Altstadt

Ann Charlott Altstadt Foto: Jörgen Appelgren

Taggar
Verktyg

KRÖNIKA. Om du mår dåligt brukar du få rådet att förändra dig själv eftersom den terapeutiska sanningen säger att något annat inte går att reformera. Men jag tror att många av oss i stället för att gå till psykologen skulle må bättre av att boka tid hos sociologen. En sådan kan faktiskt tala om för dig att det inte är fel på dig, det är samhället som är skruvat.

Jag vet att det låter omodernt eftersom det är värsta tabubrottet att skylla ifrån sig. I dag ska individen rakryggad ta ansvar för allting från jordens undergång i form av klimatförändringar till den där magvärken på väg till jobbet.

Men hos en sociolog kan ni föra samtal om strukturella förändringar och vilka konsekvenser det fått för individer i form av skilsmässor, sjukdomar och stress. När exempelvis politikerna i slutet av 80-talet blev överens om att släppa målet om full sysselsättning för att i stället prioritera inflationsbekämpning blev hundratusentals människor arbetslösa, de skuldbelade sig själva, började må apdåligt och gjorde att omgivningen kände likadant.

Det var därför så befriande när psykologen och författaren Jenny Jägerfeldt i P1 sommar ifrågasatte den trendigaste och mest fashionabla lösningen på alla våra samhällsproblem - Mindfulness. Om exempelvis 90 procent på en arbetsplats känner sig stressade är det förmodligen inte ett personligt problem, och hur kan det vara det? Alla vet ju att arbetsplatser slimmats under ägarnas vinstkrav eller, inom offentlig verksamhet, politikernas besparingsiver. Kan då lösningen vara att stå och lukta i 10 minuter på den fiskpinneförpackning du nyss öppnat till middagen?

 Om du läser kvinnomagasin får du en intravenös överdos av de miljontals bilderna på hyperestetiska kvinnor som sitter med slutna ögon i yogaställning. Kvinnor tar hand om sig själva, unnar sig och njuter i sitt hemma-spa. Kvinnan i perfekt balans i soffhörnan med folklorepläd smuttandes på en jättekopp lugnande örtte är en egen genre i klass med religiös mytbildning under medeltiden. 

I takt med att vi mår allt sämre  har de kommersiella kraven ökat – vi ska inte bara vara supersnygga utan också vara jävligt avstressade också. Och all quick-fix tycks handla om att acceptera status quo i stället för att problematisera dig. Men är det inte en form av självlobotimisering när du skär bort en stor del av din personlighet – nämligen samhället?  Den bit som är kvar ska ligga i som en räv för att försöka anpassa sig till konsekvenserna av alla dåliga politiska beslut under påbudet att allt är ditt fel samtidigt om du absolut inte får vara ett offer.

Ja, jag har självt försökt mindfulness och jag blir superstressad bara jag tänker på alla de krav på att vara i nuet som ställdes på mig när jag tror problemet tvärtom är det förbaskade nuet som ställer till problem. Att vi alltid tvingas vara där och aldrig har tid eller möjlighet till tankeflykt, att få vara någon helt annanstans. Jag tror på att förändra verkligheten så du inte tvingas tänka på den hela tiden.

Ann Charlott Altstadt

Författare och journalist

Av: Ann Charlott Altstadt
Mejla reportern

Gillade du artikeln? Prenumerera på vårt nyhetsbrev


Kommentarer

Debattinlägg blir automatiskt tillgängliga för andra användare så snart den som skrivit ett inlägg har publicerat det. Var och en ansvarar själv för innehållet i sina inlägg.

Det går inte längre att kommentera denna artikel.

24 kommentarer Sortera: Äldsta överst

5
5
24
Nu visas kommentar 1-5
Visa fler kommentarer:
Nyheter
SJÄLVMORDET I KROKOM
Därför vill åklagaren ha strängare straff

Därför vill åklagaren
ha strängare straff

Förhandlingarna i hovrätten i det uppmärksammade Krokommålet har nu inletts. Åklagaren Åse Schoultz yrkar på strängare straff för de båda cheferna. 3 kommentarer

Fällda cheferna blev utköpta

Fällda cheferna blev utköpta

- Ett hyggligt slut på en trist historia, säger Rolf Löfberg, som är chefsförhandlare på Akademikerförbundet SSR.

”Tingsrätten dömde fel”

Även den dömda socialchefen i Krokoms kommun överklagar tingsrättsdomen.

Chef överklagar dom om självmord

Enhetschefen anser inte att han orsakat socialsekreterarens självmord.

Juristen: Kommunen använde Las för att mobba

Det hävdar arbetsrättsjuristen Mats El Kott.

Du kan vara ansvarig!

Du kan vara ansvarig!

Du kanske har arbetsmiljöansvar utan att veta om det. "Undersök vad som gäller och få det skriftligt", är arbetsrättsspecialistens råd. 1 kommentar

Talentum stäms till AD

Talentum, som bland annat ger ut Lag & Avtal, stäms av Journalistförbundet.

”Tog ut absurt mycket tid”

”Tog ut absurt mycket tid”

Förtroendemannen var ledig och utförde sitt uppdrag därför att Byggnads lade tolkningsföreträde. Alltså betydde bolagets nej inte att han blev hindrad, enligt AD som gick på arbetsgivarens linje. 1 kommentar

Skyddsombud kunde sköta sina uppdrag

Skyddsombudet blev nekad ledighet flera gånger för sina fackliga uppdrag. Men det var varken fråga om lag- eller avtalsbrott, anser AD.

"Domen ett moment 22 för fackliga förtroendemän”

DEBATT. Den fackliga organisationen tvingas välja mellan att lägga ett tolkningsföreträde eller i stället yrka skadestånd. Det blir konsekvensen av en dom från Arbetsdomstolen, anser debattören.

Talangscout fick sparken
efter inlägg på Facebook

Talangscout fick sparken efter inlägg på Facebook

De rasistiska kommentarerna på facebook kostade Torben Aakjaer jobbet hos engelska fotbollsklubben Manchester United.

Unikt fall: Arbetsgivarens lojalitetsplikt prövas i AD

Domstolen ska ta ställning till om SVT har agerat illojalt mot en programledare efter ett facebookinlägg.

Programledaren: Har vi någon yttrandefrihet i vår fritid?

Programledaren: Har vi någon yttrandefrihet i vår fritid?

Programledaren Mikael Wadström blev varnad och omplacerad. Unionen har stämt SVT.

Experten: Skriv facebook-policy

Anställdas yttrandefrihet får inskränkas, även på fritiden, enligt arbetsrättsadvokaten

3 AD-mål om sociala medier

Polis och retor med rätt att vara tveksamma.

Huliganerna fyllde åskådarläktaren i Arbetsdomstolen under förhandlingen om Marcus Nilsons brutna avtal. Flera bar Djurgårdströjor och några hade också DFG-märken. DFG står för Djurgårdens Fina Grabbar, en av Sveriges största huliganfirmor. Illustration: Carina Eriksson

Allt är förlåtet - utom
för DIF-supportrarna

AD-tvisten har parterna lagt bakom sig. Marcus Nilson, 36 år, är tillbaka på isen för Djurgården Hockey. Men långt ifrån alla har glömt bråket.

AD: Djurgården bröt mot Las

DIF ska betala en halv miljon kronor till hockeyspelaren Marcus Nilson.

Experten: Både spelare och klubb vinner på avtal

Experten: Både spelare och klubb vinner på avtal

Det går att avtala bort knöliga lagbestämmelser. Det säger ordförande i Disciplinkommittén för certifierade spelaragenter.

”De värsta supportrarna var där”

Huliganfirman DFG intresserade sig för rättegången.

Därför lönar sig sällan trots i AD

Därför lönar sig sällan trots i AD

Tredskodomar är juridikens walk over. 2014 slutade fler tvister än vanligt med en tredskodom.

Här hittar du alla AD-domar 2014

Special för dig som är prenumerant på Lag & Avtal.

Läs mer
”Trygghet för oss som kör”

”Trygghet för oss som kör”

I taxibranschen är så gott som alla bilar utrustade med gps. Syftet är säkerhet och effektivitet.

Därför tjuvkikar chefen på sina anställda

En stor del av övervakningen i arbetslivet handlar i dag om material som samlas in.

Så övervakas du på din arbetsplats

Så övervakas du på din arbetsplats

Kameror, gps, loggar, drogtester, körjournaler, passerkort och mejl. Lag & Avtal reder ut var gränserna går.

Får arbetsgivaren kolla mejlen?

Fem frågor och svar om vad som är tillåtet och inte.

Tre experter om rättsläget: - En het potatis

Fem lagar som styr vad arbetsgivaren har rätt att göra och inte.

Medlingsinstitutet får jämställdhetsuppdrag

Da'n före da'n fick Kommunals avtalssekreterare Lenita Granlund gehör.

Två personer dog efter att ha kört ner i vattnet vid Hjulstabron i Strängnäs i början av mars 2013.

Polis överklagar till HD

Polisbefälet som dömdes för tjänstefel efter att ha beordrat broöppningen som ledde till två dödsfall överklagar hovrättsdomen till Högsta domstolen.

Tjänstefel att beordra broöppning

Polisbefälets livsfarliga åtgärd stod inte i proportion till målet att stoppa misstänkta snattare, anser hovrätten. 3 kommentarer

”Tjänstefel i det närmaste avkriminaliserat”

Runt 8 000 anställda anmäls varje år för tjänstefel men bara en handfull blir fällda. 3 kommentarer

Nu får danska rätten
avgöra Karstens öde

Fetma kan vara ett funktionshinder. Det slår EU-domstolen fast och överlämnar till danska domstolen att avgöra i fallet med den uppsagda förskolläraren Karsten Kaltolft, 160 kg.

Karsten Kaltoft: Bra att frågan väcks

Karsten Kaltoft: Bra att frågan väcks

– Jag hoppas att domen ska leda till att Billund kommun förstår att det inte är okej att sparka någon bara för att man är tjock, så länge man sköter sitt jobb.

Yara-fallet: Här görs rektorn till syndabock

Yara-fallet: Här görs rektorn till syndabock

Rektorn utsågs till syndabock för den åttaåriga flickans död, hävdar Lärarförbundet.
– Kommunledningen blev pressad, säger Mikael Jansson, förhandlingschef på Karlskrona kommun.

Professorn: Även arbetsgivaren måste vara lojal

Professorn: Även arbetsgivaren måste vara lojal

– Lojalitetsplikten är ömsesidig. Det följer av allmänna kontraktsrättsliga principer, säger professor Kent Källström.

Arbetsgivarens lojalitetsplikt prövas i AD

I februari ska domstolen ta ställning till om SVT har agerat illojalt mot en programledare.

LENNART KRIISA MÖTER

”Inför maxgräns för inhyrda”

”Inför maxgräns för inhyrda”

En maxgräns ska införas för bemanningsanställda och Lex Laval rivas upp.
Raimo Pärssinen (S), ordförande för arbetsmarknadsutskottet, hoppas på arbetsrättsliga förändringar.
Men det blir inte enkelt.

Få koll på makthavarna!

I varje nummer av Lag & Avtal träffar chefredaktör Kriisa arbetsrättens makthavare. Här hittar du samtliga intervjuer.

Läs mer
Ett år sedan olyckan i kalkugnen

”Det tar tid att få rätt”

Sven-Erik Larsson hade målat i 35 år när han blev sjukskriven 2006. Efter åtta år har han äntligen fått hel arbetsskadelivränta.

Neka SD-reklam kan kosta Syndikalisterna 100 000 kr

Neka SD-reklam kan kosta Syndikalisterna 100 000 kr

Bussföretagen anser att Syndikalisterna gjorde fel när de varslade om stridsåtgärder mot bussar som körde med valreklam för Sverigedemokraterna. 7 kommentarer

Turordning mot utbildning

Turordning mot utbildning

För att förändra spelreglerna för arbetsmarknaden krävs att både fack och arbetsgivare är beredda att betala för det. Men byteshandeln är så känslig att alla för ett år sedan lämnade förhandlingsbordet. 1 kommentar

Arbetsgivarna: Facken måste leverera

Arbetsgivarna: Facken måste leverera

Arbetsgivarnas budskap till PTK är glasklart. Facket måste vara med och skrota turordningsreglerna.

Facket: Vårt förslag är win-win

Facket: Vårt förslag är win-win

Peter Hellberg, Unionen, tillbakavisar påståendet att PTK enbart erbjuder näringslivet småsmulor.

Förslaget som fick facket att se rött

Svenskt Näringslivs förslag till omställningsavtal har ett dramatiskt innehåll.

Betalda studier – men villkoren är många

Kompetensstiftelsen ska ge privatanställda tjänstemän möjlighet att studera med inkomst.

DO stämmer företaget
som nobbade 50-åring

Agneta Broberg, diskrimineringsombudsman.

Kvinnan sökte jobbet som konsultchef. Men hon var för gammal, hävdade arbetsgivaren. Agneta Broberg, DO, förbereder stämningen.

"Vad är bättre än en fräsch 50-åring?"

Han fick höra att han var för gammal för jobbet. Fast han var i sina bästa år.

"Ska bli behandlad utifrån den du är"

DO Agneta Broberg: Du ska bli behandlad utifrån den du är, inte utifrån en norm.

AD: Barnmisshandel skäl
för uppsägning av officer

En yrkesofficer dömdes först för misshandel av sina två barn. Sedan blev han uppsagd. Det var rimligt att han inte fick behålla jobbet, anser AD. 1 kommentar

”Dags att bygga om svenska modellen”

”Dags att bygga om
svenska modellen”

PROFILEN. Den svenska modellen måste uppdateras.
– Det går inte att köra på som om ingenting har hänt. Vi är med i EU nu, säger juristen Kerstin Ahlberg, expert på arbetsrätt. 1 kommentar

”Lex Laval ska ändras”

”Lex Laval ska ändras”

Lex Laval-utredningen får ny ordförande och förlängd tid. ”Kommittén får ett tydligt uppdrag att kollektivavtalen ska stärkas”, säger arbetsmarknadsminister Ylva Johansson.

Tvisten har pågått i 13 år - började med Sava Star

BAKGRUND. En ny Lex Laval kan komma sjövägen.

Utbränd eller utmattad?

Utbränd eller utmattad?

TEST. Farorna med att aldrig säga nej. Stressforskare Marie Åsberg reder ut begreppen.

Engagemang viktigt vid återhämtning

Arbetsgivaren och anhöriga måste engageras i arbetet med rehabilitering av den som är utbränd, enligt docent Lena-Karin Erlandsson.

Följ arbetsrätten i världen

Följ arbetsrätten i världen

Se arbetsrätten i ett internationellt perspektiv. Som prenumerant kan du logga in och läsa Lag & Avtals utblickar i omvärlden.

Läs fler artiklar här
Experten Dan Holke, vd LO-TCO Rättsskydd, svarar på detta nummers expertfråga.

Måste jag dra upp på tempot?

EXPERTFRÅGA. Jag kommer att bli utbränd om jag jobbar snabbare. Experterna på arbetsrätt svarar.

Maria Eriksson, liberal frilansskribent och chefredaktör för Svensk Tidskrift. Tidigare ledarskribent i Svenska Dagbladet.

Svårt starta ny a-kassa

KRÖNIKA. Ska facken stå i symbios med partier måste det finnas fler oberoende a-kassor att välja på, skriver Maria Eriksson.

Är du artig nog?

Är du artig nog?

Tio tips när du reser i världen.

Ann Charlott Altstadt, frilansskribent och författare till bland annat "Liten ordbok för underklassen".

Därför buar jag inte ut Jimmie Åkesson

KRÖNIKA. SD:s önskescenario har slagit in. 2

Kent Brorsson, chefsjurist Energiföretagens Arbetsgivareförening (EFA), svarar på detta nummers expertfråga.

Får vi läsa anställdas e-post?

Experterna i arbetsrätt vet vad krävs för att få kolla den misstänktes e-post?

Pia Attoff, advokat Attoff & Dahlgren, svarar på detta nummers expertfråga.

Kan jag vinna i AD?

Vad gäller vid omplacering? Experterna på arbetsrätt svarar.

”Jag är en lag-gubbe”

”Jag är en lag-gubbe”

- Jag har alltid jobbat på det här sättet, tillsammans med andra människor, säger Pappers nya ordförande Matts Jutterström.

Se upp för gratisapparna

Se upp för gratisapparna

En stor del apparna är olämpliga i mobiler som används för affärskritiska uppgifter.

Byt personlighet imorgon

Byt personlighet imorgon

Somliga växlar personlighetstyp från dag till dag.

En riktig drömchef

En riktig drömchef

Pia Sundhage är populärast som ledare.

Syskon till bipolära mer ambitiösa

Syskon till bipolära mer ambitiösa

Sjukdom i din släkt kan vara till fördel.

Experten Dan Holke, vd LO-TCO Rättsskydd, svarar på detta nummers expertfråga.

Hur många löner kan jag kräva?

En arbetsgivare vill köpa ut en anställd. Experterna på arbetsrätt svarar.

Sök efter Arbetsdomstolens domar

Hitta viktiga domar här

Prenumerant! Här kan du söka på ämne, dom eller målnummer.

Maria Eriksson, liberal frilansskribent och chefredaktör för Svensk Tidskrift

LO och S försvårar för unga att få jobb

Maria Eriksson: Löfvens mål borde vara möjligt att nå.

Gilla Lag & Avtal

Gilla Lag & Avtal

Få intressanta uppdateringar genom att följa oss på Facebook.

Så ökar du din kreativitet

Så ökar du din kreativitet

Få tyst på din inre gnällspik första steget, menar experten. 1

Måste vi erbjuda deltid?

Måste vi erbjuda deltid?

Experten på arbetsrätt svarar på arbetsgivarens fråga.

Sämsta sättet att börja dagen

Sämsta sättet att börja dagen

Därför ska du inte inleda arbetsdagen med att läsa mejl.

Ta en paus

Ta en paus

Vi hittar nyheterna åt dig.

Registrera dig och få vårt kostnadsfria nyhetsbrev!
E-post

Hitta konsulten

Sök bland tusentals konsulter på nya Konsultguiden.se

Annons

Du missar väl inte ditt HR-verktyg?

Med Lag & Avtal får du praktisk hjälp i det dagliga arbetet med dina medarbetare. Verktyget ingår i din tidningsprenumeration. Skaffa ditt lösenord här.